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《新型冠狀病毒職工防護(hù)知識(shí)50問》
全國(guó)總工會(huì)應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎
疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。組織編寫
中國(guó)工人出版社
編寫說明
為深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作的重要講話和重要指示精神，進(jìn)一步扎實(shí)做好疫情防控工作，引導(dǎo)和帶動(dòng)各行各業(yè)的職工群眾學(xué)習(xí)防疫知識(shí)、增強(qiáng)防病意識(shí)、加強(qiáng)自我防護(hù)，全國(guó)總工會(huì)應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室組織編寫了《新型冠狀病毒職工防護(hù)知識(shí)50問》，并由中國(guó)工人岀版社正式出版。
《新型冠狀病毒職工防護(hù)知識(shí)50問》是面向廣大職工群眾的普及性知識(shí)讀本，內(nèi)容規(guī)范，以圖文并茂的簡(jiǎn)要問答形式，從基礎(chǔ)知識(shí)、工作場(chǎng)所、家庭生活和公共場(chǎng)所四個(gè)方面對(duì)相關(guān)防疫問題做了通俗解答。同時(shí)，全書編制了40道職工防疫問答選擇題，供各級(jí)工會(huì)組織開展知識(shí)競(jìng)賽使用，廣大職工亦可進(jìn)行自測(cè)，輕松掌握科學(xué)防疫知識(shí)。
為便于各級(jí)工會(huì)和廣大職工群眾有效應(yīng)用新型冠狀病毒防護(hù)知識(shí)，《新型冠狀病毒職工防護(hù)知識(shí)50問》語音版同步編制，濃縮復(fù)產(chǎn)復(fù)工新階段的防疫知識(shí)要點(diǎn)，時(shí)長(zhǎng)約40分鐘，掃描本書內(nèi)附二維碼即可收聽。
防控疫情是一場(chǎng)不能懈怠的賽跑，一旦漫不經(jīng)心，就一定會(huì)付出沉重代價(jià)；稍有麻痹，后果不堪設(shè)想。在這場(chǎng)特殊的戰(zhàn)斗中，個(gè)人與家庭、個(gè)人與企業(yè)、個(gè)人與社會(huì)，息息相關(guān)、休戚與共。為了自身的安全、親人的健康、工友的幸福、企業(yè)的安寧，需要每一位職工都能自覺掌握防護(hù)知識(shí)，為最終打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)力量。
在本書編寫過程中，北京慢性病防治與健康教育研究會(huì)協(xié)助組織健康教育專家、流行病學(xué)專家及一線專業(yè)醫(yī)生，承擔(dān)編寫審核工作，謹(jǐn)致敬意。參加本書編寫審核的有：陶茂萱（原中國(guó)健康教育中心副主任）、羅鳳基（北京生物制品研究會(huì)）、徐曉莉（北京市疾病預(yù)防控制中心）、楊軍（北京朝陽醫(yī)院）、趙芳（北京積水潭醫(yī)院）、馬曉海（北京安貞醫(yī)院）、楊軍（北京市朝陽區(qū)疾病預(yù)防控制中心）。王航、皮志超、李珊珊參與了本書文字修訂工作。
抗擊疫情是一場(chǎng)全民行動(dòng)，職工群眾是這場(chǎng)斗爭(zhēng)的重要力量。希望本書的出版能為遏制疫情擴(kuò)散、保障職工群眾生命安全和身體健康發(fā)揮作用。由于時(shí)間倉(cāng)促，對(duì)于新型冠狀病毒的研究還在持續(xù)進(jìn)行，書中內(nèi)容如有不當(dāng)之處，懇請(qǐng)廣大職工和工會(huì)干部指正。
目錄
第一部分基礎(chǔ)知識(shí)篇
1.什么是冠狀病毒？什么是新型冠狀病毒？
2.冠狀病毒如何由動(dòng)物傳到人？
3.新型冠狀病毒會(huì)人傳人嗎？
4.新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些？
5.新型冠狀病毒潛伏期多長(zhǎng)？潛伏期會(huì)傳染嗎？
6.新型冠狀病毒的易感人群有哪些？
7.新型冠狀病毒感染有預(yù)防藥物嗎？
8.感染新型冠狀病毒后有哪些癥狀？
9.新型冠狀病毒感染的肺炎與流感癥狀有什么區(qū)別？
10.冠狀病毒離開人體是否能存活？在外界物體上存活時(shí)間是多久？
11.如何判斷新型冠狀病毒感染的肺炎已治愈？
12.新型冠狀病毒感染的肺炎患者出院后需要注意什么？
第二部分工作場(chǎng)所篇
13.上下班途中如何做好個(gè)體防護(hù)？
14.辦公場(chǎng)所哪些地方是“高危”地帶？
15.進(jìn)入辦公場(chǎng)所應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？
16.公共辦公區(qū)域應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？
17.電梯間應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？
18.參加會(huì)議如何做好防護(hù)措施？
19.食堂進(jìn)餐如何做好個(gè)體防護(hù)？
20.公務(wù)來訪如何做好個(gè)體防護(hù)？
21.辦公用品應(yīng)釆取哪些防護(hù)措施？
22.廢棄口罩應(yīng)如何處理？
23.懷疑身邊的人感染了新型冠狀病毒應(yīng)該怎么辦？
24.醫(yī)護(hù)人員如何做好個(gè)體防護(hù)？
25.特定行業(yè)人員如何做好防護(hù)措施？
26.違反隔離措施要承擔(dān)哪些法律責(zé)任？
第三部分家庭生活篇
27.不同類型的口罩有什么區(qū)別？怎樣正確佩戴口罩？
28.正確的洗手步驟是什么？
29.如何照料家庭隔離者？
30.新型冠狀病毒感染的居家防控措施有哪些？
31.飲食方面如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
32.接種過流感疫苗能否預(yù)防新型冠狀病毒感染？
33.老年人如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
34.嬰幼兒如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
35.孕產(chǎn)婦怎樣做好新型冠狀病毒感染的居家預(yù)防？
36.疫情高發(fā)期間，孕婦是否可以正常產(chǎn)檢？
37.室內(nèi)應(yīng)該怎樣通風(fēng)？
38.將室溫調(diào)至30°C，病毒活性會(huì)被抑制嗎？
39.有必要給鑰匙、手機(jī)、外衣等消毒嗎？
40.室內(nèi)消毒的方法有哪些？
41.新型冠狀病毒流行期間怎樣進(jìn)行體育鍛煉？
42.抽煙、喝酒能預(yù)防新型冠狀病毒感染嗎？
43.怎樣做好疫情流行時(shí)的心理調(diào)適？
第四部分公共場(chǎng)所篇
44.在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
45.在公共交通設(shè)施中如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
46.居民區(qū)有哪些傳播疫情的因素？
47.去醫(yī)院怎樣防護(hù)新型冠狀病毒感染？
48.在人群密集場(chǎng)所應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？
49.旅行途中如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
50.點(diǎn)外賣、收快遞會(huì)有感染新型冠狀病毒的危險(xiǎn)嗎？
第一部分基礎(chǔ)知識(shí)篇
1.什么是冠狀病毒？什么是新型冠狀病毒？
冠狀病毒是在自然界廣泛存在的一大類病毒家族，因其形態(tài)在電鏡下觀察似王冠而得名，主要引起呼吸系統(tǒng)疾病。
目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)感染人的冠狀病毒有7種，其中SARS病毒、MERS病毒（中東呼吸綜合征）和新型冠狀病毒等可引起較嚴(yán)重的人類疾病，患者表現(xiàn)為從普通感冒到重癥肺部感染等不同臨床癥狀，并且具有傳染性。
此次在武漢發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒是一種以前尚未在人類中發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒新毒株，世界衛(wèi)生組織將其命名為2019-ncov。
冠狀病毒還會(huì)感染豬、牛、貓、犬、貂、蝙蝠、老鼠、刺猬等哺乳類動(dòng)物及多種鳥類。
2.冠狀病毒如何由動(dòng)物傳到人？
新型冠狀病毒＞SARS-CoV的病毒類群都為蝙蝠中的冠狀病毒HKU9-1，而許多與冠狀病毒有聯(lián)系的人類感染冠狀病毒都和蝙蝠有關(guān)，許多冠狀病毒的天然宿主都是蝙蝠。
基因組序列同源性分析顯示，新型冠狀病毒與蝙蝠病毒的同源性為96%。不過，從蝙蝠傳播到人，可能還存在更多的中間宿主，目前還沒有確認(rèn)。
3.新型冠狀病毒會(huì)人傳人嗎？
根據(jù)目前的證據(jù)，可以確定新型冠狀病毒可以持續(xù)人傳人，傳播途徑主要是呼吸道飛沫傳播（打噴嚏、咳嗽等）和接觸傳播（用接觸過病毒的手挖鼻孔、揉眼睛等）。
4.新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些？
新型冠狀病毒在人與人之間傳播，通常是在某人接觸到感染者的分泌物時(shí)。接觸到感染者咳嗽或打噴嚏飛濺出的體液，或者和感染者握手都可能會(huì)感染。如果手觸摸感染者觸摸過的東西，然后又觸摸自己的嘴、鼻子或眼睛，也可能感染病毒。根據(jù)最新研究結(jié)果，已有機(jī)構(gòu)在糞便中分離出新型冠狀病毒，因此推測(cè)病毒也可經(jīng)腸道傳播。
正常情況下，人的肺中大約有1升的液體，每次打噴嚏的時(shí)候，肺部都會(huì)像被擠壓的礦泉水瓶一樣，把這些液體以霧狀形態(tài)噴射出去，速度能高達(dá)35米/秒，傳播距離能達(dá)到3~8米。離開人體后，它們會(huì)分成4萬多個(gè)小滴液，每個(gè)滴液中都包含大量的病毒和細(xì)菌。
5.新型冠狀病毒潛伏期多長(zhǎng)？潛伏期會(huì)傳染嗎？
新型冠狀病毒的潛伏期在10天左右，最短為1天，最長(zhǎng)為14天。根據(jù)對(duì)初期病例的觀察來看，新型冠狀病毒在潛伏期具有傳染性。
6.新型冠狀病毒的易感人群有哪些？
感染新型冠狀病毒會(huì)導(dǎo)致一種具有易感性的全新冠狀病毒肺炎，人群對(duì)新型冠狀病毒普遍缺乏免疫力。老年人、青壯年及兒童均有發(fā)病。
7.新型冠狀病毒感染有預(yù)防藥物嗎？
目前無特效藥，只能對(duì)癥支持治療。針對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎，藥物和疫苗的研發(fā)都在進(jìn)行中，同時(shí)國(guó)家也在對(duì)一些中藥進(jìn)行觀察研究。
8.感染新型冠狀病毒后有哪些癥狀？
感染新型冠狀病毒后的一般癥狀有發(fā)熱、乏力和干咳，以及逐漸出現(xiàn)呼吸困難。部分患者起病癥狀輕微，甚至可無明顯發(fā)熱。少數(shù)感染者無明顯臨床癥狀，僅核酸檢測(cè)呈陽性。部分患者僅表現(xiàn)為低熱、輕微乏力等，無肺炎表現(xiàn)，多在1周后恢復(fù)。
感染后的嚴(yán)重癥狀包括急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙。值得注意的是，有的重癥、危重癥患者病程中可表現(xiàn)為中低熱，甚至無明顯發(fā)熱。
此外，還有可能發(fā)病癥狀“不典型”，表現(xiàn)如下：
(1)僅以消化系統(tǒng)癥狀為首發(fā)表現(xiàn)，如輕度食欲減退、乏力、精神差、惡心嘔吐、腹瀉等。
(2)以神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為首發(fā)表現(xiàn)，如頭痛。
(3)以心血管系統(tǒng)癥狀為首發(fā)表現(xiàn)，如心慌、胸悶等。
(4)以眼科癥狀為首發(fā)表現(xiàn)，如結(jié)膜炎。
(5)僅表現(xiàn)為四肢或腰背部肌肉輕微酸痛。從目前收治的病例情況看，多數(shù)患者預(yù)后良好，兒童病例癥狀相對(duì)較輕，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。死亡病例多見于老年人和有基礎(chǔ)慢性疾病者。
9.新型冠狀病毒感染的肺炎與流感癥狀有什么區(qū)別？
流感癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適，體溫可達(dá)39°C~40°C，可有畏寒、寒戰(zhàn)、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等癥狀，常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結(jié)膜充血。部分以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點(diǎn)，常見于感染乙型流感的兒童。無并發(fā)癥者病程呈自限性，多于發(fā)病3~4天后體溫恢復(fù)正常、全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復(fù)常1~2周。
肺炎是流感最常見的并發(fā)癥，其他并發(fā)癥有神經(jīng)系統(tǒng)損傷、心臟損害、肌炎、橫紋肌溶解綜合征和膿毒癥休克等。
目前對(duì)于新型冠狀病毒感染的肺炎癥狀尚缺乏足夠的臨床資料。根據(jù)現(xiàn)有病例資料，新型冠狀病毒感染的肺炎以發(fā)熱、乏力、干咳等為主要表現(xiàn)，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等上呼吸道和消化道癥狀。重癥病例多在1周后出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和岀凝血功能障礙。
10.冠狀病毒離開人體是否能存活？在外界物體上存活時(shí)間是多久？
病毒在不同溫度、濕度下，在空氣中存活的時(shí)間是不一樣的。病毒怕熱，溫度越高，病毒存活的時(shí)間越短。新型冠狀病毒對(duì)于干燥、日光、紫外線都很敏感，在室外的存活時(shí)間不會(huì)太久。
因?yàn)楹蚐ARS病毒在遺傳上高度相關(guān)，參照相關(guān)數(shù)據(jù)，SARS病毒可以在土壤、玻璃、金屬、塑料等表面存活2~3天，這個(gè)數(shù)據(jù)可作為參考。
11.如何判斷新型冠狀病毒感染的肺炎已治愈？
按照目前最新《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四版)》標(biāo)準(zhǔn)，體溫恢復(fù)正常3天以上，呼吸道癥狀明顯好轉(zhuǎn)，連續(xù)兩次呼吸道病原核酸檢測(cè)呈陰性(釆樣時(shí)間間隔至少1天)，可解除隔離出院或根據(jù)病情轉(zhuǎn)至相應(yīng)科室治療其他疾病。
12.新型冠狀病毒感染的肺炎患者出院后需要注意什么？
達(dá)到出院標(biāo)準(zhǔn)的患者要定期復(fù)診。在復(fù)診中要注意防范再次出現(xiàn)感染，并居家隔離一段時(shí)間，以保證身體完全康復(fù)。勤洗手，戴口罩，少出門，保護(hù)自己和他人。
第二部分工作場(chǎng)所篇
13.上下班途中如何做好個(gè)體防護(hù)？
上班途中，正確佩戴一次性使用醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具，務(wù)必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。
下班時(shí)先洗手，然后佩戴一次性使用醫(yī)用口罩外出，回到家中摘掉口罩，使用消毒液內(nèi)外噴灑消毒后，最好丟棄，然后用消毒濕巾或75%酒精擦拭手機(jī)和鑰匙。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚會(huì)。
14.辦公場(chǎng)所哪些地方是“高危”地帶？
新型冠狀病毒主要通過空氣中的飛沫進(jìn)行傳播。空氣不流通、人員密度較大、人員來往較頻繁的地方，都是“高危”地帶。
按照危險(xiǎn)程度可以分為：電梯間〉餐廳（飯?zhí)茫巨k公室〉會(huì)議室＞衛(wèi)生間。
鑒于目前有機(jī)構(gòu)從患者糞便中檢出了新型冠狀病毒，上完洗手間后須規(guī)范洗手，方能接觸辦公設(shè)備。
15.進(jìn)入辦公場(chǎng)所應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？
進(jìn)入辦公場(chǎng)所前自覺接受體溫檢測(cè)，體溫正常可進(jìn)入工作區(qū)域，并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過37.2°C，請(qǐng)勿入室工作，并回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。
16.公共辦公區(qū)域應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？
每日須對(duì)門廳、樓道、會(huì)議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共區(qū)域進(jìn)行消毒，盡量使用噴霧消毒。每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用。
辦公場(chǎng)所室內(nèi)必須保持空氣流通，開啟新風(fēng)系統(tǒng)，盡量避免采用循環(huán)風(fēng)。
辦公室環(huán)境要干凈、整潔，地面可選用過氧化氫消毒液、含氯消毒劑等進(jìn)行定期消毒。
17.電梯間應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？
電梯間是空氣極其不流通的地方，雖然一定濃度的酒精可以溶解冠狀病毒外膜，但酒精極易揮發(fā)，除非每小時(shí)都安排專人對(duì)電梯間進(jìn)行酒精消毒。
電梯間的危險(xiǎn)是無形的。由于環(huán)境密閉，有人咳嗽或打了噴嚏離開后就成了危險(xiǎn)區(qū)，電梯按鈕上也容易沾染飛沫。因此，搭乘電梯一定要佩戴口罩。
有條件的單位要頻繁為電梯間消毒，特別是按鈕區(qū)。有些單位創(chuàng)造性地采用為電梯按鈕區(qū)覆透明膜，并在旁邊提供一次性紙抽供乘梯人員按壓按鈕使用的做法，既保護(hù)了機(jī)電系統(tǒng)不被頻繁使用的消毒液損壞，又在一定程度上起到了預(yù)防病毒的作用。
18.參加會(huì)議如何做好防護(hù)措施？
參加會(huì)議時(shí)須佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前須洗手消毒。
開會(huì)人員間隔1米以上。減少集中開會(huì)，控制會(huì)議時(shí)間。會(huì)議時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，需要開窗通風(fēng)。
會(huì)議前及結(jié)束后，須對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行消毒。茶具用品建議用開水浸泡消毒。
19.食堂進(jìn)餐如何做好個(gè)體防護(hù)？
在食堂進(jìn)餐時(shí)，采用分餐進(jìn)食，避免人員密集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用后進(jìn)行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥，嚴(yán)禁生食和熟食用具混用，避免生食肉類。建議營(yíng)養(yǎng)配餐，保證飲食清淡適口。
20.公務(wù)來訪如何做好個(gè)體防護(hù)？
公務(wù)來訪人員須佩戴口罩。進(jìn)入辦公樓前首先檢測(cè)體溫，核查有無疫區(qū)接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無上述情況，且體溫在37.2°C及以下等正常條件下，方可入樓公干。
21.辦公用品應(yīng)采取哪些防護(hù)措施？
日常辦公時(shí)，要對(duì)手部可能接觸到的部位與物件進(jìn)行消毒。
手機(jī)、門把手、鼠標(biāo)鍵盤、工作證、文具、椅子等，可根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行甄別與重點(diǎn)消毒。
酒精可噴灑覆蓋物件，自然晾干即可，不用擦拭。
特殊時(shí)期，盡量減少紙質(zhì)文件的傳遞，能在網(wǎng)上傳遞的信息盡量采用網(wǎng)絡(luò)渠道，減少面對(duì)面接觸的機(jī)會(huì)。
22.廢棄口罩應(yīng)如何處理？
防疫期間，摘口罩前后要做好手部衛(wèi)生，將廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)，最好破壞銷毀，避免二次使用。對(duì)于存置廢棄口罩等雜物的垃圾桶，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑進(jìn)行消毒處理。
23.懷疑身邊的人感染了新型冠狀病毒應(yīng)該怎么辦？
如果懷疑身邊的人感染了新型冠狀病毒，首先要戴好口罩，與其保持一定距離，同時(shí)建議對(duì)方戴好口罩，到就近的定點(diǎn)救治醫(yī)院發(fā)熱門診接受治療。
24.醫(yī)護(hù)人員如何做好個(gè)體防護(hù)？
醫(yī)護(hù)人員在治病救人的過程中，應(yīng)做好防護(hù)措施，以防自身感染：
(1)在診療工作中應(yīng)當(dāng)遵循標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防原則，嚴(yán)格執(zhí)行手衛(wèi)生、消毒、隔離及個(gè)人防護(hù)等措施。
(2)在接觸所有患者時(shí)應(yīng)當(dāng)戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。佩戴口罩前和摘口罩后，應(yīng)當(dāng)洗手或進(jìn)行手部消毒。
(3)進(jìn)入或者離開發(fā)熱門(急)診時(shí)，要按照有關(guān)要求正確穿脫防護(hù)用具。
25.特定行業(yè)人員如何做好防護(hù)措施？
公交司乘人員、出租車司機(jī)、公共場(chǎng)所服務(wù)人員、交警、安保人員、記者、快遞員等，因日常接觸人群較多，所在單位應(yīng)為其配置一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或KN95/N95及以上防護(hù)口罩，同時(shí)配置手消毒液、消毒紙巾、體溫計(jì)等，并做好工作環(huán)境的消毒。
對(duì)于個(gè)人而言，工作期間應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，規(guī)范佩戴口罩上崗。口罩變形、弄濕或弄臟，需要及時(shí)更換。注意保持手衛(wèi)生，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。每日至少測(cè)量2次體溫。一般情況下不必穿戴防護(hù)服、防護(hù)面罩等防護(hù)用品。
如出現(xiàn)可疑癥狀（如發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等），應(yīng)立即停止工作，根據(jù)病情居家隔離或就醫(yī)。
26.違反隔離措施要承擔(dān)哪些法律責(zé)任？
根據(jù)相關(guān)法律，“拒絕執(zhí)行疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)依照傳染病防治法提岀的預(yù)防、控制措施的”等情形的，應(yīng)予以立案追訴（妨害傳染病防治罪），即處三年以下有期徒刑或者拘役；后果特別嚴(yán)重的，處三年以上七年以下有期徒刑。
如果是故意傳播突發(fā)傳染病病原體，危害公共安全的，則以危險(xiǎn)方法危害公共安全罪定罪處罰。
如果是患有突發(fā)傳染病或者疑似突發(fā)傳染病而拒絕接受檢疫、強(qiáng)制隔離或者治療，過失造成傳染病傳播，情節(jié)嚴(yán)重，危害公共安全的，依照刑法，以危險(xiǎn)方法危害公共安全罪定罪處罰。
第三部分家庭生活篇
27.不同類型的口罩有什么區(qū)別？怎樣正確佩戴口罩？
N95醫(yī)用防護(hù)口罩：能過濾95%的0.3微米顆粒，對(duì)病毒有阻隔作用，主要用于預(yù)防經(jīng)空氣傳播的疾病。
一次性使用醫(yī)用口罩：分三層，外層為隔水層，可防止飛沫進(jìn)入口罩里面；中層為過濾層，可起到阻隔微粒的作用；內(nèi)層貼近鼻口，可吸濕。
棉紗口罩：防病毒效果差，且厚重、悶熱、與面部密合性差，不建議使用。
無論選擇哪種口罩，都需要確認(rèn)正反面、上下端，使用前洗手。
(1)金屬條鼻夾側(cè)朝上，深色面朝外(或褶皺朝下)。
(2)使用一次性使用醫(yī)用口罩時(shí)，上下拉開褶皺，使口罩盡量覆蓋口、鼻、下頜。
(3)雙手指尖沿鼻梁金屬條由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。
(4)適當(dāng)調(diào)整口罩，使口罩周邊充分貼合面部，形成密閉環(huán)境，讓呼吸的空氣經(jīng)過口罩而不是四周的縫隙。
建議2~4小時(shí)更換一次，如口罩變濕或沾到分泌物要立即更換。摘口罩時(shí)不要觸摸面部暴露部分，口罩應(yīng)銷毀丟棄。
28.正確的洗手步驟是什么？
(1)用流水淋濕雙手。
(2)取適量洗手液(肥皂)，均勻涂抹整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。
(3)認(rèn)真搓雙手不少于20秒，具體操作如下：
①掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓。
②手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行。
③掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓。
④彎曲手指使指關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。
⑤右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。
⑥將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。
(4)用流水徹底沖凈雙手。
(5)擦干雙手，取適量護(hù)手膏護(hù)膚。
29.如何照料家庭隔離者？
要將隔離者安置在通風(fēng)良好的單人房間。家庭成員應(yīng)盡可能住在不同房間，如條件不允許，也應(yīng)與隔離者至少保持1米以上距離。
(1)限制看護(hù)人數(shù)，盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進(jìn)行護(hù)理。拒絕一切探訪。
(2)限制隔離者活動(dòng)，隔離者和家庭成員活動(dòng)共享區(qū)域最小化。確保共享區(qū)域(廚房、浴室等)通風(fēng)良好。
(3)看護(hù)者與隔離者共處一室應(yīng)戴好口罩，口罩緊貼面部，佩戴中禁止觸碰和調(diào)整。口罩被污染必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后，應(yīng)清洗雙手。
（4）與隔離者有任何直接接觸或進(jìn)入隔離空間后，應(yīng)清洗雙手。
30.新型冠狀病毒感染的居家防控措施有哪些？
確保室內(nèi)空氣流通。每星期最少?gòu)氐浊鍧嵓揖迎h(huán)境一次。物品表面或地面被呼吸道分泌物、嘔吐物或排泄物污染時(shí)，應(yīng)先用吸水力強(qiáng)的即棄抹布清除可見的污垢，然后用適當(dāng)?shù)南緞?duì)受污染處及其附近區(qū)域進(jìn)行消毒。
31.飲食方面如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
建議按照《中國(guó)居民膳食指南》進(jìn)行食物搭配，應(yīng)注意保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，保障均衡營(yíng)養(yǎng)。注意食物的多樣性，粗細(xì)搭配、葷素適當(dāng)，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素與纖維素，多飲水。
要從正規(guī)渠道購(gòu)買生鮮食品，充分煮熟后食用。處理生熟食品的砧板和刀具要嚴(yán)格區(qū)分。
不要聽信偏方和食療可以治療新型冠狀病毒感染的說法。如發(fā)現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)做好防護(hù)，前往正規(guī)醫(yī)院就診。
32.接種過流感疫苗能否預(yù)防新型冠狀病毒感染？
流感疫苗主要是預(yù)防流感的，對(duì)新型冠狀病毒起不到預(yù)防作用。接種了流感疫苗仍可能感染新型冠狀病毒，也可能岀現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。
33.老年人如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
老年人是新型冠狀病毒的易感人群，在疫情流行期間，應(yīng)該盡可能做到避免出入人員密集的公共場(chǎng)所，減少不必要的社交活動(dòng)，外出應(yīng)佩戴口罩、勤洗手，加強(qiáng)居家環(huán)境的清潔和消毒，保持室內(nèi)空氣流通。
34.嬰幼兒如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
沒有感染過新型冠狀病毒的人都是易感的，對(duì)嬰幼兒的感染預(yù)防不可掉以輕心，應(yīng)注意以下方面：
(1)不去易感區(qū)域，不與病人及疑似病人接觸，不外出。家中保持通風(fēng)換氣。
(2)不面對(duì)孩子呼氣、喘氣，不和孩子入口同一食物，不和孩子共用餐具。
(3)如需外出，幫孩子佩戴好口罩，2~4小時(shí)更換一次。
(4)外出回家時(shí)，及時(shí)清洗手、鼻、眼睛等暴露的部位。將外套放在通風(fēng)的地方晾曬或者清洗。
35.孕產(chǎn)婦怎樣做好新型冠狀病毒感染的居家預(yù)防？
(1)保持居室空氣清新，溫度適宜，適時(shí)開窗，避免過冷或過熱，以免感冒。
(2)孕產(chǎn)婦的毛巾、浴巾、餐具、寢具等生活用品單獨(dú)使用，避免交叉感染。
(3)飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，弓書使用含酒精成分的免洗洗手液；打噴嚏或咳嗽時(shí)，用紙巾遮住口、鼻！
(4)避免親朋探視，避免與呼吸道感染者以及兩周內(nèi)去過疫情高發(fā)地區(qū)的人群接觸。
(5)健康產(chǎn)婦哺乳前要正確洗手。目前關(guān)于母胎傳播、乳汁傳播的研究尚不明確。如果哺乳期媽媽確診感染了冠狀病毒，應(yīng)暫停母乳喂養(yǎng)，以免傳染給嬰兒。
(6)生活規(guī)律，睡眠充足，多飲水，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，增強(qiáng)自身抵抗力。
36.疫情高發(fā)期間，孕婦是否可以正常產(chǎn)檢？
在疫情高發(fā)期間，孕婦如無特殊情況可與產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)商適當(dāng)延后產(chǎn)檢時(shí)間，自行居家監(jiān)測(cè)胎兒宮內(nèi)情況(胎動(dòng))。必須產(chǎn)檢時(shí)，應(yīng)提前預(yù)約，做好防護(hù)，并盡量縮短就醫(yī)時(shí)間。存在妊娠合并癥及并發(fā)癥的孕產(chǎn)婦，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。
孕期出現(xiàn)異常情況(頭痛、視物不清、心慌氣短、血壓升高、陰道出血或流液、異常腹痛、胎動(dòng)異常等)或有分娩征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。不要因恐懼、擔(dān)憂而延誤就醫(yī)。
37.室內(nèi)應(yīng)該怎樣通風(fēng)？
天氣寒冷時(shí)，家里門窗長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉，加之人員的活動(dòng)、烹飪等行為，均會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)環(huán)境污染加重，因此應(yīng)適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣。
目前，國(guó)內(nèi)對(duì)通風(fēng)換氣沒有明文規(guī)定，建議通風(fēng)換氣宜根據(jù)室內(nèi)、室外環(huán)境而定。室外空氣質(zhì)量較好時(shí)，早中晚均可通風(fēng)，每次時(shí)間在15~30分鐘；室外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。
38.將室溫調(diào)至30°Cf病毒活性會(huì)被抑制嗎？
目前尚不能確定是否有效。根據(jù)冠狀病毒的理化特性，隨著溫度的升高，病毒的抵抗力下降。以往研究表明，SARS病毒在塑料、玻璃、金屬、布料和復(fù)印紙等多種物體表面可存活2~3天。
從阻斷病毒傳播來看，不論是冬季還是夏季，不論是在南方還是北方，不論是在家里還是工作場(chǎng)所，或是公共交通等公共場(chǎng)所，簡(jiǎn)單有效的做法就是經(jīng)常開窗通風(fēng)，盡量避免到空氣不流通或人流密集的公共場(chǎng)合。
39.有必要給鑰匙、手機(jī)、外衣等消毒嗎？
新型冠狀病毒可以通過接觸傳播，在手接觸了感染物品之后觸摸口、鼻便有可能進(jìn)入體內(nèi)。對(duì)鑰匙、手機(jī)、外衣進(jìn)行消毒，可以減少感染新型冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
40.室內(nèi)消毒的方法有哪些？
（1）酒精：酒精能使細(xì)菌的蛋白質(zhì)變性凝固，為皮膚消毒可使用75%醫(yī)用酒精。
（2）蒸籠：從沸騰開始，20分鐘即可達(dá)到消毒目的，適用于餐具、衣物和紗布的消毒。
（3）煮沸：100°C也能使細(xì)菌的蛋白質(zhì)變性，消毒殺菌的物品需要全部浸過水面，適用于餐具、某些玩具、奶瓶等小件物品的消毒。
（4）天然紫外線：天然紫外線就是太陽光，適用于空氣、衣物、毛絨玩具、被褥等的消毒。
（5）高鎬酸鉀溶液：可以使用5%。高鎰酸鉀為餐具、蔬菜和水果消毒，浸泡1分鐘之后，再用干凈的飲用水沖洗一遍即可。
（6）漂白粉：漂白粉能使細(xì)菌的酶失去活性而死亡，是非常有效的消毒殺菌法。在桌椅、床地板、墻面等使用1%~3%漂白水（漂白粉加清水），用抹布擦拭即可達(dá)到消毒目的。
41.新型冠狀病毒流行期間怎樣進(jìn)行體育鍛煉？
疫情流行期間，可以在家中進(jìn)行一些比較溫和的體育鍛煉，比如快走、太極拳、五禽戲、八段錦等，盡可能使身體各部位、各系統(tǒng)都得到適當(dāng)鍛煉，拓寬鍛煉項(xiàng)目和形式，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
42.抽煙、喝酒能預(yù)防新型冠狀病毒感染嗎？
抽煙、喝酒均不能預(yù)防新型冠狀病毒感染。有傳言煙油可以阻擋病毒進(jìn)入肺細(xì)胞，但事實(shí)上吸煙會(huì)損害呼吸道黏膜，非但不能預(yù)防病毒感染，反而會(huì)給病毒帶來更多的感染機(jī)會(huì)。吸煙者在感染病毒后，病情會(huì)更嚴(yán)重。
酒精需要直接作用于病毒上才能消滅病毒，也就是擦拭或噴灑可能存在病毒的物體表面。新型冠狀病毒一般通過呼吸道侵犯人體，喝酒則是通過消化道進(jìn)入，然后在體內(nèi)被分解代謝。因此，喝酒并不能抗病毒。
43.怎樣做好疫情流行時(shí)的心理調(diào)適？
預(yù)防新型冠狀病毒，增強(qiáng)個(gè)人心理免疫力是必要的。
（1） 保持正常、規(guī)律和健康的生活作息，適當(dāng)休息，盡量保持生活的穩(wěn)定性。合理安排飲食，多喝水，保證新鮮水果蔬菜攝入，同時(shí)適度進(jìn)行居家鍛煉。
（2）少刷手機(jī)。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代信息爆炸，加之自媒體的普及，各種真假消息魚龍混雜，徒然增加焦慮恐慌情緒。要學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)各種信息，培養(yǎng)樂觀情緒，每天定時(shí)查看手機(jī)信息即可，并且學(xué)會(huì)分析。
（3）充實(shí)生活，轉(zhuǎn)移注意力。適度選擇家中娛樂活動(dòng)，如玩一些簡(jiǎn)單的小游戲，多運(yùn)動(dòng)，深呼吸，泡泡熱水澡，做做家務(wù)，和家人聊聊天，盡可能讓自己愉悅。
（4）學(xué)會(huì)宣泄。面對(duì)未知的、存在很大的不確定性的病毒，人們很難做到淡定，感到焦慮是正常的情緒反應(yīng)。必要時(shí)接納自己的情緒，不要嚴(yán)苛要求自己。
（5）正視身體發(fā)出的信號(hào)。處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一些自然反應(yīng)，比如睡不好覺、吃不好飯、注意力不集中、情緒不佳，或者看到網(wǎng)絡(luò)上介紹的疾病癥狀，由于心理暗示，也會(huì)感到咽干、咽痛、胸悶、頭昏、呼吸不暢等。如果癥狀嚴(yán)重且持續(xù)，就需要到醫(yī)院就診，由醫(yī)生評(píng)估并制定治療方案。
第四部分公共場(chǎng)所篇
44.在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)人流密集，又有大量生鮮食品，在疫情流行時(shí)極易引發(fā)感染，因此前往農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)必須佩戴口罩，做好必要的防護(hù)措施。
盡可能減少人與人的直接接觸，避免與市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水接觸，避免觸摸眼、鼻、口，避免與生病的動(dòng)物和病變的肉接觸，特別是要避免接觸野生動(dòng)物。發(fā)現(xiàn)屠宰、出售病、死禽畜或野生動(dòng)物的，應(yīng)當(dāng)向防疫部門舉報(bào)。
45.在公共交通設(shè)施中如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
公交車、地鐵、火車、輪船和飛機(jī)等地方空間密閉，人流密集，必須佩戴口罩，減少觸摸處，以降低接觸病原風(fēng)險(xiǎn)。
自己咳嗽或打噴嚏時(shí)，要用紙巾將口、鼻完全遮住，并將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)，防止病原傳播。
46.居民區(qū)有哪些傳播疫情的因素？
居民區(qū)人口聚集，在呼吸道病毒流行時(shí)期各種感染都可能岀現(xiàn)，特別是上呼吸道感染與這次新型冠狀病毒肺炎早期的癥狀很難鑒別，因此需要重視。
居民區(qū)感染源主要有患者、患者家屬、探視者及相關(guān)因素：
(1)環(huán)境：室內(nèi)衛(wèi)生、生活垃圾、空氣污染、季節(jié)、溫度。
(2)醫(yī)療保健服務(wù)和控制傳播預(yù)防措施的覆蓋率和有效性。
(3)宿主因素：年齡、生活習(xí)慣、傳染性大小、身體基礎(chǔ)狀況等。
(4)病原體特征：傳播方式、傳染力、毒力因素和微生物量。
47.去醫(yī)院怎樣防護(hù)新型冠狀病毒感染？
(1)去醫(yī)院看病、探望患者時(shí)，尤其是去醫(yī)院的發(fā)熱門診或呼吸科就診時(shí)，必須戴上口罩，必要時(shí)增加其他防護(hù)措施。
(2)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸，盡可能避免觸摸醫(yī)院設(shè)備。
(3)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。離開醫(yī)院回家后，立即用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手，不用臟手觸摸眼、鼻、口。
(4)密切關(guān)注可能的發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀要及時(shí)就近就醫(yī)。
48.在人群密集場(chǎng)所應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？
應(yīng)盡量避免去人群密集的公共場(chǎng)所，以減少與患病人群接觸的機(jī)會(huì)。如必須前往公共場(chǎng)所，要佩戴口罩以降低接觸病原體的風(fēng)險(xiǎn)，前提是選擇正確的口罩并正確佩戴。同時(shí)，應(yīng)盡量避免去疾病流行地區(qū)以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
49.旅行途中如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？
(1)關(guān)注天氣變化，及時(shí)增減衣物，注意防寒保暖。
(2)避開疫情高發(fā)區(qū)域，合理規(guī)劃旅行路線。
(3)養(yǎng)成良好的呼吸道衛(wèi)生禮儀和手部衛(wèi)生習(xí)慣。佩戴口罩可以有效降低直接接觸病原微生物的風(fēng)險(xiǎn)。戴手套也可以在一定程度上降低接觸感染概率。
(4)避免手在接觸公共物品或設(shè)施之后直接接觸面部或口、鼻、眼等器官。及時(shí)有效地清洗雙手。
(5)盡量不去或縮短在人群密集場(chǎng)所的逗留時(shí)間。
(6)盡量少接觸流浪貓狗或其他動(dòng)物。
50.點(diǎn)外賣、收快遞會(huì)有感染新型冠狀病毒的危險(xiǎn)嗎？
在收取快遞和外賣時(shí)，可以請(qǐng)快遞員將快遞物品或外賣食品放在門外，以減少間接接觸傳播的機(jī)會(huì)。最好用消毒液噴灑外賣、快遞包裝，并妥善丟棄，不要帶入辦公室或家中。
中國(guó)疾病預(yù)防控制中心在新型冠狀病毒感染防治指南中要求，不要接觸健康狀況不明的家禽和野生動(dòng)物，所以目前不要寄送和接收未經(jīng)加工的家禽類。正常快遞可以不用拒收。
除了一些急需用品之外，盡量不要收寄從疫區(qū)發(fā)出的快遞，以減少間接接觸感染的可能，緩解疫區(qū)交通壓力。
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